728x90 반응형 필드1 골프 실력 향상의 최대 장애물은 '관절' <3> -골프 운동과 인체 구조는 밀접한 관계 오늘은 골프 운동의 특성 중에서 우리가 간과하기 십상인 인체 구조적인 부분에 대해 함께 의견을 나눠봤으면 합니다. 통상 프로골퍼들과는 달리 주말 골퍼들은 샷을 어떻게 하고 그 결과가 어떤 지에 대해서는 엄청난 고민을 하면서도 샷의 결과와 깊은 관계가 있는 인체 구조적인 부분에 대해서는 무심코 넘어가는 경우가 많기 때문입니다. 골프를 치는 분(특히 아마추어 골퍼)들의 자세를 유심히 보면 정말 각양각색입니다. 우선 준비동작인 어드레스 자세에서 골퍼마다 큰 차이를 확인할 수 있습니다. 머리를 지나치게 숙이거나 어깨와 등을 많이 구부리는 분, 허리가 구부정하거나 지나치게 뻣뻣한 분, 양 어깨를 추켜올리는 분, 엉덩이를 앞으로 당기거나 너무 뒤로 빼는 분, 무릎을 지나치게 .. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
